Lo Yoga insegna solo ad eseguire Asana? La risposta a questa domanda è no! Una cosa importante che la pratica dello Yoga insegna, è l’ascoltarsi, il sentirsi … e questo non solo dal punto di vista fisico, ma anche e soprattutto dal punto di vista emotivo! Tutti… Leggi tutto »Cosa insegna lo Yoga
Perchè lo Yoga si differenzia dalle altre discipline? Ciò che differenzia lo Yoga dalle altre discipline non è tanto l’eseguire delle posizioni particolari (Asana), ma è ciò che ti rimane dopo aver praticato. Tutto il sapere che ti porti dentro può essere applicato nella vita quotidiana… Leggi tutto »Perchè lo Yoga si differenzia?
… e dedicalo solo a te! C’è un tempo per lavorare, un tempo per la famiglia, un tempo per lo studio, un tempo per le faccende di tutti i giorni e c’è un tempo per se stessi! Praticare Yoga significa anche prendere del tempo e dedicarlo… Leggi tutto »Prendi il Tuo Tempo
… e vogliamoci bene! Quando finiamo di praticare Yoga, ricordiamoci sempre di ringraziare noi stessi! Non è vanità o egocentrismo, ma è un grande atto d’amore verso di noi! Ci siamo presi cura del nostro essere, abbiamo ritagliato del tempo, ci siamo dedicati con impegno e passione… Leggi tutto »Ringraziamo noi stessi
Un pensiero molto relativo! Questo pensiero, che a volte capita di sentire da chi non ha mai particato, è molto, ma molto relativo! Dipende sempre dal modo in cui si affrontano le varie posizioni (Asana), dalla concentrazione che si ha nel loro svolgimento, dall’impegno che… Leggi tutto »Chi l’ha detto che non si suda facendo Yoga?