... e vogliamoci bene!
Quando finiamo di praticare Yoga, ricordiamoci sempre di ringraziare noi stessi!
Non è vanità o egocentrismo, ma è un grande atto d’amore verso di noi!
Ci siamo presi cura del nostro essere, abbiamo ritagliato del tempo, ci siamo dedicati con impegno e passione alla pratica perchè sappiamo quanto è importante prenderci cura del nostro corpo e della nostra mente.
Non smettiamo mai di volerci bene!
Perchè quando noi stiamo bene, vuol dire che stiamo bene anche con gli altri, e siamo sicuri che le altre persone lo percepiscono e lo sentono … e, di conseguenza, saranno contagiate dalla nostra energia positiva!
Un caro saluto da Ilaria e Paolo SI YOGA 
Namastè 