Yoga e Insonnia Sempre più persone tendono a soffrire di Insonnia e questo purtroppo può portare ad una significativa riduzione delle qualità della vita. Se non si dorme bene ci sentiamo stanchi, siamo irritabili, la concentrazione scarseggia e siamo poco portati a socializzare.I fattori che… Leggi tutto »YOGA PER COMBATTERE L’INSONNIA