La flessibilità nel tempo ...
Col passare degli anni ci si accorgerà che la propria flessibilità tenderà a diminuire.
È un dato di fatto, un pò per l’età stessa, un pò per lo stile di vita che abbiamo, un pò per il lavoro che svolgiamo …
Sono tanti i fattori che ci portano ad avere delle posture sbagliate chiudendo le spalle in avanti e curvando la schiena, ci ritroviamo insomma un pò “raggrinziti“.
La pratica dello Yoga ci aiuta ad allungare, distendere la schiena, le braccia, le gambe, riportandoci ad uno stato di equilibrio del corpo e della mente.
È un dato di fatto, un pò per l’età stessa, un pò per lo stile di vita che abbiamo, un pò per il lavoro che svolgiamo …
Sono tanti i fattori che ci portano ad avere delle posture sbagliate chiudendo le spalle in avanti e curvando la schiena, ci ritroviamo insomma un pò “raggrinziti“.
La pratica dello Yoga ci aiuta ad allungare, distendere la schiena, le braccia, le gambe, riportandoci ad uno stato di equilibrio del corpo e della mente.
Non aspettare … inizia a praticare!
Un caro saluto da Ilaria e Paolo SI YOGA 
Namastè 