SI YOGA ALL'ALBA

Unisciti a noi per un’ora al giorno per cinque mattine consecutive di full immersion nella pratica dello Yoga

L'incontro tra Sole e Yoga

In queste lezioni potremo assaporare il benessere del praticare lo Yoga al mattino presto.

Un’esperienza intensa, volta a sentire sulla propria pelle la natura che ci circonda, il profumo della rugiada, i colori tenui che virano dal giallo all’oro, dal rosso all’arancione, il calore del sole che piano piano avvolge il corpo e lo rigenera.

Praticare Yoga al mattino ti fa sentire vivo, forte e vigoroso, e dona uno stato di benessere capace di riequilibrare Mente e Corpo.

Giorni ed orari

L’arrivo è previsto per le ore 05.45 in modo da avere il tempo materiale di sistemare la propria attrezzatura

Lunedì 24 giugno - Dalle 06.00 alle 07.15
Martedì 25 giugno - Dalle 06.00 alle 07.15
Mercoledì 26 giugno - Dalle 06.00 alle 07.15
Giovedì 27 giugno - Dalle 06.00 alle 07.15
Venerdì 28 giugno - Dalle 06.00 alle 07.15

Se hai dubbi o domande, leggi le FAQ in calce alla pagina oppure clicca qui⬅️

La location
Parco Monte Rocca

Caldiero (Verona)

Un parco immerso nella natura e nella tranquillità, dove troverai la pace e l’armonia per beneficiare di tutto il benessere della pratica mattutina.

Gli insegnanti

ILARIA

La passione dello yoga, nasce in un momento della mia vita in cui cercavo una disciplina che mi permettesse di entrare in contatto con il corpo e allinearlo alla mente, un momento per stare con me stessa, in completa armonia con ciò che ci circonda.

Un percorso maturato con il tempo, che mi ha portato ad essere prima allieva e poi insegnante.
Nelle mie lezioni, l’unione di corpo, mente e spirito, sono alla base di tutte le asana.
Ascoltandosi si impara a conoscersi piano piano e ad avere più coscienza di se stessi, con lo scopo di raggiungere il benessere fisico e interiore.

PAOLO

Attivo da sempre nel mondo dello sport, prima come arbitro a livello regionale nelle massime categorie, poi come ciclista appassionato, arrivo a coprire la carica di presidente di un’associazione sportiva dilettantistica nel veronese.
La pratica dello yoga è arrivata successivamente, per migliorare ulteriormente le condizioni fisiche e mentali in cui mi trovavo.
Un “incontro” che si è tramutato in breve tempo in amore e passione per questa meravigliosa disciplina.
Il conoscere se stessi con la pratica dello yoga, porta ad essere più forti sia fisicamente che mentalmente, con lo scopo di arrivare ad un equilibrio alla base del nostro benessere.

FAQ

Le domande più frequenti

Non ho mai praticato Yoga, posso partecipare?

Sì, tutti possono partecipare! Si Yoga all’Alba è adatto sia per chi ha già praticato, sia per chi è alla prima esperienza.

Cosa devo portare?

Porta un tappetino, una coperta, 2 mattoni e una cintura. Per chi non ha il materiale può contattarci per avere indicazioni in merito.

In caso di pioggia si pratica lo stesso?

Sì certo! Praticheremo nella nostra sede di Colognola ai Colli (VR)

Posso acquistare ad una singola lezione?

In questo caso prevediamo l’acquisto dell’intero pacchetto che prevede 5 lezioni dal 24 giugno al 28 giugno. Tutte le mattine dalle ore 06.00 alle ore 07.15

Quanto costa l'intero pacchetto?

Per conoscere il prezzo e le modalità di pagamento, contattaci cliccando sul pulsante arancione o invia un messaggio con Whatsapp cliccando sull’icona verde in basso a destra.